Le pied conditionne l’homme, il a sa propre sensibilité et constitue une région centrale du système circulatoire et vasculaire. La plante du pied est comme un miroir : chaque organe s'y projette indirectement. Ainsi, une stimulation des bonnes zones réflexes permet une meilleure circulation de l’énergie vitale dans les régions ciblées. Une stimulation globale des zones réflexes, même sans localisation précise, peut s’avérer bénéfique sur le plan psychologique.

En général, le massage des pieds procure une sensation de bien être et de tranquillité. La réflexion plantaire doit durer entre 30 et 40 minutes.

Il sera préférable d’exécuter d'abord un doux massage du corps, et plus particulièrement des membres inférieurs, qui préparera et accentuera le raffinement de la réflexion plantaire.